Routine illimitate
Crea tutte le schede che ti servono.
GREDUPGREDUP · Il tuo percorso, leggibile
Trasforma ciò che fai in ciò che sai.
Allenamenti, alimentazione, peso e recupero in un unico posto. GREDUP conserva ciò che fai, rende leggibili i tuoi progressi e ti aiuta a migliorare la tua strategia nel tempo.
Tracker completo gratisDati sotto il tuo controllo
01 / Gratis davvero
Migliorare dovrebbe essere per tutti.
✓
Storico completo
Ogni sessione resta consultabile nel tempo.
Grafici e record
Leggi forza, volume, costanza e record personali.
Timer di recupero
Recuperi dentro e tra gli esercizi, sempre a portata.
Riscaldamento
Serie preparatorie calcolate sul carico di lavoro.
Plate calculator
Componi rapidamente il bilanciere con i dischi disponibili.
Nutrizione e idratazione
Registra pasti, macro, calorie e acqua manualmente.
Peso e recupero
Osserva il trend del peso e la qualità del sonno.
GREDUP Free non è una prova. È un tracker completo per allenarti, registrare e capire i tuoi progressi, senza limiti artificiali sulle funzioni essenziali.
Il tracker resta completo.
Routine, storico e strumenti che spesso diventano Pro altrove rimangono disponibili con GREDUP Free.
02 / Consapevolezza
Un’app che migliora mentre migliori tu.
Percorso collega ciò che registri, osserva come cambia la tua strategia e propone un aggiustamento solo quando i dati sono sufficienti.
Osserva
Raccoglie i dati reali del tuo percorso.
Decide
Formula un aggiustamento concreto quando serve.
Verifica
Misura l’effetto prima di confermare la direzione.
Tu decidi sempre: accetta, modifica, rimanda o rifiuta.
03 / Premium
L’AI entra solo quando ti serve.
Il tracker resta completo e gratuito. Premium riduce la compilazione e trasforma i dati raccolti in indicazioni più personali.
01
Foto del pasto
Scatta, rivedi calorie e macro, poi correggi ciò che serve.
02
Scheda da una foto
Trasforma una scheda leggibile in una routine pronta da controllare.
03
Allenamento a voce
Descrivi la struttura e rivedi esercizi, serie e ripetizioni prima di salvarla.
Include l’intelligenza completa del Percorso
Controlli sempre il risultato prima di salvarlo.
01 / 03 · Foto del pasto
04 / Prezzi
Inizia gratis. Scegli Premium quando ti serve.
FreeGREDUP Free
0 €per sempre
Tutto per allenarti e tenere traccia.
Non una prova ridotta: le funzioni essenziali restano disponibili senza limiti artificiali.
- Routine e storico
- Grafici e record
- Strumenti di allenamento
- Nutrizione, peso e recupero
Il tracker resta completo anche senza Premium.
PremiumGREDUP Premium
Intelligenza del Percorso
Dai dati a una decisione concreta.
Percorso legge insieme allenamento, alimentazione, peso e recupero. Quando i dati sono sufficienti, propone un aggiustamento personale e ne verifica l’effetto. La decisione resta sempre tua.
- 01Osserva
Collega i segnali del tuo percorso.
- 02Propone
Formula un passo concreto e motivato.
- 03Verifica
Misura l’effetto prima di confermare la direzione.
In più, passi meno tempo a compilare.
- Foto del pasto
- Scheda da foto
- Allenamento a voce
Inizia con Free. Attiva Premium dall’app quando ti serve.Nessun piano viene modificato senza la tua approvazione.
05 / FAQ
Prima di iniziare.
GREDUP Free ha limiti sulle routine?＋
No. Puoi creare tutte le routine che ti servono e continuare a usare storico, grafici e strumenti di allenamento gratuitamente.
Cosa aggiunge Premium?＋
Premium sblocca l’intelligenza completa del Percorso e gli inserimenti assistiti da AI tramite foto o voce.
GREDUP modifica automaticamente il mio piano?＋
No. Percorso propone un aggiustamento motivato e sei sempre tu a decidere se accettarlo, modificarlo, rimandarlo o rifiutarlo.
Posso correggere ciò che riconosce l’AI?＋
Sì. Pasti e schede vengono sempre mostrati in revisione prima del salvataggio.
Trasforma ciò che fai in ciò che sai.
Il tuo percorso è già iniziato. Rendilo leggibile.